Met aandacht je lichaam bewegen, met de elementen van de natuur, inspirerende muziek – in verbinding met jezelf en de natuur – helemaal ZEN
***
In Mindful Movement @ the beach zijn vooral de elementen Yoga en Tai Chi aanwezig. Een rustige en tegelijkertijd krachtige manier van bewegen. Genieten van je bewegingen, van de zon, geluiden van de zee, de wind, vogels.. Buiten bewegen geeft extra ontspanning en sensaties.
***
SENSE je voeten op het zand, de wind op je huid, de geluiden van de golven. SENSE je lichaam, je bewegingen & je ademhaling. Een unieke SENSATIE
***
Nia® is een combinatie van dans, krijgskunsten, lichaamsbewustzijn, inspirerende muziek en vrije beweging.
Bewegen op de manier van jouw lichaam. Ervaar genieten van beweging. Iedereen kan meedoen!
***
Bijdrage: 9 euro.
Meenemen: handdoek en flesje water (en zonnebrandcreme 🙂
Tijd: we starten om 11 uur! graag tijdig aanwezig zijn.
***
Locatie: Strand Perkpolder (bij vroegere locatie van strandpaviljoen de Perk,). Er is een gratis parkeerterrein aanwezig, toiletten. Vanaf 12 uur opent pop-up strandtent Bar Goed (bij mooi weer)
***
Stuur bij voorkeur een mail naar marjon@dansdoorhetleven.co
***
Als je vragen hebt, mail me!
Marjon
www.dansdoorhetleven.com